The smart Trick of الأمراض التي تمنع ركوب الطائرة That No One is Discussing

إجراء بحث دائم ومستمر من قبل الشخص لمعرفة حالة الطقس، والتأكد من خبرة الطيار والأعطال أو الحوادث التي يمكن أن تقع للطائرة، بالإضافة إلى البحث عن طرق سريعة لعلاج فوبيا الطيران.

نعم هناك أسباب أخرى قد يقرر الطبيب الخاص بك منعك من السفر منها:

اجلس في المقعد الأوسط، وابتعد عن المقاعد المجاورة للنافذة.

يمكنك البدء باستنشاق الهواء لأربع ثوان، ثم الزفير لأربع ثوان، كرر هذه الخطوة بالتوازي مع قبض عضلاتك بثبات، كالردفين والصدر والبطن، مع استقامة الظهر، فذلك يزيد من الإشارات العصبية التي تصل للمخ؛ مما يساعدك على الهدوء والتحكم في أعصابك وأعراض القلق.

يمكن أن يسبب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة الشعور بالتعب أثناء النهار والشعور بالتوعك وصعوبة البقاء يقظًا ومشكلات المعدة. ورغم أن الأعراض تكون مؤقتة، فإنها قد تؤثر في شعورك بالراحة أثناء الإجازة أو أثناء رحلات العمل.

*ضع قصبة شرب بلاستيكية في فمك، وانشغل في محاولة التنفس خلالها. والفكرة هنا أن هذه العملية ستساعد في خفض تسارع الأنفاس الذي قد يصيب الخائفين.

وقال شاو: «يوفر هذا العلاج الذي يؤخذ عن طريق الفم العديد من المزايا، فهو غير جراحي، وله مستويات سمية منخفضة، ولديه إمكانات عالية لتحسين التزام المريض مقارنة بعلاجات السمنة الحالية، التي غالباً ما تكون جراحية أو يصعب الحفاظ على نتائجها مستمرة. وهذا يجعله بديلاً واعداً».

يمكن أن يرجع السبب إلى تعرض الفرد لرحلة طيران شبه قاتلة، أو رحلة مؤلمة، أو بسبب الشعور بثقل المسؤولية التي يحملها الفرد على عاتقه، سواء مسؤولية أسرية كانت أم عملية.

ارتفاع درجة حرارة الجسم، كما يصبح الجلد ساخنًا عند اللمس.

المعاناة من الأمراض المزمنة، مثل: مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.

عدم قدرة الشخص على التفكير بطريقة واعية، وقد لا يستطيع تَذكُّر أشياء معينة بسبب الخوف من الطيران.

تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية

اجلس في المقعد الأوسط، وابتعد عن المقاعد المجاورة للنافذة.

قد يتطلب ذلك ترتيبات خاصة وتجهيزات اضغط هنا إضافية، والتي قد لا تكون متاحة في جميع الرحلات. لذلك، يجب على الأشخاص ذوي الحاجات الخاصة التواصل مع شركة الطيران قبل السفر للتأكد من توفر الخدمات اللازمة.